כאבי צוואר
האם אתם חווים:
- נוקשות וכאב בצוואר ?
- קושי להזיז את הצוואר שלך?
- כאבי ראש בלתי מוסברים?
- כתפיים הדוקות וכואבות?
- יציבה ירודה וכאבי ראש ומתח?
כאבי צוואר הינם בעיה נפוצה מאוד בחברה המודרנית של ימינו במיוחד כשאנחנו מבלים יותר זמן בישיבה על כיסאות, ומבלים את ימינו רכונים מעל מסכים וטלפונים.
קושי וכאבים חריפים בתנועות הצוואר נחשבים כאחת הפציעות המתישות ביותר. רק במצב אקוטי כזה מבינים הסובלים בכמה תנועות הצוואר מעורב עד שהוא נפצע או סובל מכאבים.
מה גורם לכאב צוואר?
מאחר שלכאבי צוואר ישנם גורמים רבים, נדרש תהליך בדיקה מקיף.
לאחר שטראומה פיזית או פתולוגיה הבסיסית נשללות נימצא שבדרך כלל הכאבים נגרמים ע”י חוסר איזון מבני או מכני של עמוד השדרה.
חוסר איזון מבני של עמוד השדרה והגוף מציב לחץ משמעותי על המפרקים, השרירים, העצמות, הדיסקים והעצבים של הצוואר והראש (כמו גם אזורים אחרים).
יציבה לקויה היא סימן בולט ביותר לחוסר האיזון המכני הזה.
עבור אנשים רבים, כאבי צוואר יכולים להיות כרוניים עם התלקחויות תקופתית התוצאה היא מגבלות משמעותיות הן בעבודה והן במשחק.
הגורמים והסיבות הנפוצות לכאבי הצוואר :
- ישיבה ממושכת (במיוחד עם התקנה ארגונומית שגויה)
- גובה כרית שגויה ומזרנים רכים
- טראומה פיזית כגון תאונה (צליפת שוט)
- פציעות ספורט
- מתח
- מחלה בסיסית או בעיה נדירה
ביציבה משופרת, יש פחות לחץ על השרירים, הרצועות, העצמות, הדיסקים והעצבים המקיפים את הצוואר ועמוד השדרה באופן כללי.זה מפחית את הכאב, ומאפשר לגוף להחלים באופן טבעי.
HEB
ENG